我们生活在一个有许多事情要做、有许多问题要解决、有许多任务要完成的世界中，结果我们没有时间学习新的东西。对许多人来说，这也意味着没有足够的时间来学习英语。

这是有抱负的语言学习者的头号借口。我们经常听到他们说 "我没有足够的时间学习英语，我有太多的事情要做，等等等等......"。你认为你是这些人中的一员吗？你想知道在工作繁忙的情况下高效学习英语的秘密吗？

那么，你就来对地方了!今天，你将发现六种方法，即使是最忙碌的人也可以在他们的日常生活中应用，以便更好地管理他们的时间，并最终学会英语!

消磨时间 🎧

研究表明，我们一生中至少有三分之一的时间在睡觉！但我们也失去了很多时间。但我们也失去了大量的时间，如四处走动，等待别人，在超市排队，甚至在浴室里！这就是我们的时间。简而言之，我们正在失去我们生活中的这些小时刻!它们似乎是如此微不足道，以至于我们浪费了等待或分散注意力的时间。这真的是一种耻辱，因为如果我们有效地利用所有这些死寂的时间，充分利用每一秒，那么我们将能够每周释放出数小时的时间。

那么，你如何才能最大限度地利用你的死亡时间呢？你可以在你的手机上下载应用程序，做一些小练习。例如，你可以使用闪卡来学习词汇。你的手机的优点是它总是在你身上。这使得你在公交车上或排队等候时，更容易把它拿出来。

如果你想在车上或公共交通工具上学习英语，或者你只是有更多的时间可以支配，那就有一个很好的解决方案了听收音机、有声读物或播客是在你的身体被占用时练习英语的绝佳方式。无论你选择什么形式来练习你的听力理解，你都可以通过利用你所有的空闲时间来确保更快地学习英语。

当你厌倦了这一切的时候，就试试用英语思考吧！让你的思绪游走，但要做到这一点。让你的思想游荡，但要用英语来做。探索你可以说的所有事情，以描述你周围发生的事情。

foot-in-the-door 技巧 🦶

英语中著名的foot-in-the-door 技巧，当应用于学习语言时，依靠的是5分钟的神奇时间。这实际上是一种 "欺骗 "你的大脑的方法!

当你告诉自己你要做的事情只有5分钟时，它往往会持续更长的时间，因为你开始跟着玩。你最终的工作时间通常比你预期的要长，而这正是我们所指望的结果。你往往最终会在不知不觉中每天花掉总共一小时的英语时间！这就是我们所期望的结果。

尽管5分钟看起来微不足道，但它们已经是朝着实现你的目标迈出的一步。你在为你的英语学习奉献时间，你在取得进步。而每一次努力都是值得欢迎的，小溪汇成大河!

更重要的是，通过每天多次运用这种技巧，你可以强化你的记忆，避免遗忘。这就是所谓的超昼夜节律，它能让你学得更快。

晨练 ☕

我们的大脑在早上工作得更好，因为我们仍然是新鲜的和休息的。由于分心、忧虑和疲劳较少，我们吸收的信息比一天结束时要多。这就是为什么我们建议将英语纳入你的晨练程序的原因!这取决于你决定你到底什么时候要做这个。也许在洗完牙或吃完早餐后？选择最适合你的时刻，把它变成一个专门学习英语的时间，为你的一天开个好头。

如果你想确保不忘记，就把它作为你早上醒来后做的第一件事。例如，给自己找一个天文钟，并集中注意力10分钟。不要找借口，不要说你没有时间学习英语。重要的是不断提高自己，一步一步来。做到这一点的一个好网站是Babadum，它以简单的互动游戏的形式提供了大量的词汇。Babadum不会让你的英语变得流利，但它是一个很好的方式来让你的球滚动。

然而，不要犹豫，要接受更大的挑战。如果你想快速学习英语。 Click & Speak可能是你的完美解决方案。就内容而言，它是目前最严肃的课程，但它的形式也很轻松有趣。这个产品已经被数以百计的人使用，他们每天都会拿出一个小时甚至更多的时间来学习英语。

承诺和一致性 🤞

当我们承诺要做一件事时，我们往往会坚持下去。你可以利用这一点来寻找时间学习英语。

当你承诺和别人一起做一件事时，很难说不，如果你要付钱，那就更难了。出于这个原因，你可以找到一个或几个导师，每周与他们一起工作。提前预定课程，以确保你会坚持下去。如果你周围没有家教，你也可以在网站上参加在线课程，如 italki.也有其他网站，但italki 的好处是，你可以同时预订几节课。如果你想提前计划，同时也尊重你的承诺，那就很完美。

如果没有，你也可以找一个语言交流伙伴。有许多应用程序可以用来这样做，例如 Hellotalk或 Tandem.你也可以从两位来自波兰的朋友那里获得一些灵感，他们创建了 Antimoon.他们承诺只说英语，以使自己有义务去练习。

环境 🌳

为了不忘记某件事，一个很好的技巧是将物品或纸条放在一个我们不会错过的地方。最经典的例子就是把健身包放在门前，这样你就不会错过第二天的锻炼了。你也可以在英语中使用这个方法--目标是到处看到英语。但你可能想知道，这如何能帮助我更好地管理我的时间呢？

其实没那么复杂。通过用英语装饰你的环境，无论是提醒还是练习的借口。在你家里的墙上、门上、桌子上、笔记本上等地方贴上便条，你会一直看到它们。它们会帮助你复习和集中精力学习英语。把用你的母语写的东西藏起来!

为了使事情更上一层楼，把你的手机或电脑的语言改为英语。对你的网络浏览器和你最喜欢的程序也要这样做。如果你不知道如何找到时间来学习英语，那么就马上去应用这个技巧吧让你的手机和电脑的显示屏用英语显示，一开始可能会有点不集中，但你很快就会习惯的。

激励✨

最后，我们不要忘记，如果你想坚持你的目标，那么你需要把学习英语当作一种乐趣，一种爱好，而不是一件苦差事。保持积极性，每天都想锻炼自己的技能，这是极其重要的。如果你每次练习英语时都觉得要跳窗，那么你需要重新考虑你的方法。

在Click & Speak 博客上，你会发现许多文章会使学习英语更加有趣。但是，还有什么其他方法可以保持学习英语的动力呢？

例如，你可以保留一个记录本或日记，写下你学习的一切。标明你每天所做的事情，并在月末回看你的笔记。看到你所做的所有工作，你肯定会觉得很有动力，你肯定会想在下一个月做得更多。作为奖励，写下你花了多少时间，这样你就可以看到你是如何接近著名的英语1000小时大关的了

对于那些不喜欢写字的人来说，另一个选择是买一个日历。最完美的日历类型是你可以挂在墙上或可以贴在桌子上的那种，是很容易看到的那种。在一天结束的时候，用荧光笔划出这一天，以表明你已经完成了你的英语学习。目标是保持你的连贯性，这意味着不要停止你的进步！你将会看到你的进步。渐渐地，你会发现，这将成为一种习惯。非常好!让英语成为你日常生活的一部分，这正是我们想要的。

结论 📝

总结一下，为了找到学习英语的时间，你需要做什么？你怎样才能更好地管理你的时间？

• 充分利用你的空闲时间。
• 每天至少做5分钟的英语练习，多做几次。
• 让学习英语成为你早晨生活的一部分。
• 致力于此。
• 在各处放上小提醒。
• 管理你的动机!

这个世界为我们提供了太多的机会和太多的干扰，以至于我们很容易忘记我们最初的目标。我希望，由于这篇文章，你会成功地使英语成为你生活的一部分，你将能够更有效地管理你的时间!

不要再拖延了!马上去试试其中的一些技巧吧!:)