हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, समस्याओं को हल करना है, और कार्यों को पूरा करना है, कि हमारे पास नई चीजें सीखने का समय नहीं है । कई लोगों के लिए, इसका मतलब यह भी है कि अंग्रेजी सीखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

भाषा सीखने के इच्छुक लोगों के पास यह नंबर एक बहाना है। हम अक्सर उन्हें यह कहते हुए सुनते हैं, "मेरे पास अंग्रेजी सीखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, मेरे पास करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, ब्ला ब्ला ब्ला..."। क्या आपको लगता है कि आप उन लोगों में से एक हैं? क्या आप व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद कुशलता से अंग्रेजी सीखने का रहस्य जानना चाहते हैं?

तो ठीक है, आप सही जगह पर हैं! आज, आप छह तरीकों की खोज करेंगे जिन्हें सबसे व्यस्त लोग भी अपने दैनिक जीवन में अपना समय बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और अंत में अंग्रेजी सीखने के लिए लागू कर सकते हैं !

मृत समय

शोध से पता चला है कि हम अपने जीवन का कम से कम एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं! लेकिन हम इधर-उधर घूमने, किसी का इंतजार करने, सुपरमार्केट में लाइन में लगने और यहां तक कि बाथरूम में इंतजार करने जैसे कामों में भी बहुत समय गंवा देते हैं! संक्षेप में कहें तो हम अपने जीवन के इन छोटे-छोटे पलों को खो रहे हैं! वे इतने महत्वहीन लगते हैं कि हम उन्हें प्रतीक्षा में या खुद को विचलित करने में बर्बाद कर देते हैं। यह वास्तव में शर्म की बात है क्योंकि यदि हम इस सभी मृत समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करते हैं, प्रत्येक सेकंड का अधिकतम लाभ उठाते हैं, तो हम प्रत्येक सप्ताह के अंत में घंटों को खाली करने में सक्षम होंगे।

तो आप अपने मृत समय का अधिकतम लाभ कैसे उठा सकते हैं? आप अपने फोन पर एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं और कुछ छोटे व्यायाम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप शब्दावली सीखने के लिए फ्लैशकार्ड का उपयोग कर सकते हैं। आपके फोन का फायदा यह है कि यह हमेशा आप पर रहता है । इससे बस में या लाइन में प्रतीक्षा करते समय इसे बाहर निकालना आसान हो जाता है।

यदि आप कार में या सार्वजनिक परिवहन में अंग्रेजी सीखना चाहते हैं, या यदि आपके पास बस अपने निपटान में अधिक समय है, तो आपके लिए एक बढ़िया समाधान है! जब आपका शरीर व्यस्त रहता है तब रेडियो, ऑडियोबुक या पॉडकास्ट सुनना आपकी अंग्रेजी का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका है। आप अपनी सुनने की समझ का अभ्यास करने के लिए जो भी प्रारूप चुनते हैं, आप अपने सभी मृत समय का उपयोग करके तेजी से अंग्रेजी सीखना सुनिश्चित कर सकते हैं।

और जब आप इन सब से बीमार हों, तो बस अंग्रेजी में सोचने की कोशिश करें! अपने विचारों को भटकने दें, लेकिन इसे अंग्रेजी में करें। अपने आस-पास क्या हो रहा है, इसका वर्णन करने के लिए आप जो कुछ भी कह सकते हैं, उन सभी चीजों का अन्वेषण करें।

NS foot-in-the-door तकनीक

प्रसिद्ध foot-in-the-door अंग्रेजी में तकनीक, जब भाषा सीखने पर लागू होती है तो 5 मिनट की जादुई अवधि पर निर्भर करती है। यह वास्तव में आपके मस्तिष्क को "धोखा" देने का एक तरीका है!

जब आप अपने आप से कहते हैं कि आप केवल पांच मिनट के लिए कुछ करने जा रहे हैं, तो यह अक्सर अधिक समय तक चलता है क्योंकि आप साथ खेलना शुरू करते हैं। आप आमतौर पर अपेक्षा से अधिक समय तक काम करते हैं और ठीक यही परिणाम हम गिन रहे हैं। आप अक्सर बिना समझे ही प्रति दिन कुल एक घंटा अंग्रेजी में खर्च कर देंगे!

भले ही 5 मिनट महत्वहीन लग सकते हैं, वे पहले से ही आपके लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में एक कदम हैं। आप अपने अंग्रेजी अध्ययन के लिए समय समर्पित कर रहे हैं, आप प्रगति कर रहे हैं । और हर प्रयास का स्वागत है, छोटी धाराएँ बड़ी नदियाँ बनाती हैं!

इतना ही नहीं, इस तकनीक को दिन में कई बार लगाने से आपकी याददाश्त मजबूत होती है और आप भूलने से बचते हैं। इसे अल्ट्राडियन रिदम कहा जाता है और यह आपको तेजी से सीखने की अनुमति देगा।

सुबह की दिनचर्या

हमारा दिमाग सुबह बेहतर काम करता है, क्योंकि हम अभी भी तरोताजा और आराम कर रहे हैं। कम विकर्षणों, चिंताओं और थकान के साथ, हम दिन के अंत की तुलना में अधिक जानकारी को अवशोषित करते हैं। इसलिए हम आपकी सुबह की दिनचर्या में अंग्रेजी को शामिल करने की सलाह देते हैं! यह आपको तय करना है कि आप वास्तव में इसे कब करना चाहते हैं। शायद अपने दाँत धोने या नाश्ता करने के बाद? वह क्षण चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे और अपने दिन की शुरुआत एक अच्छे नोट पर करने के लिए इसे अंग्रेजी सीखने के लिए समर्पित समय में बदल दें।

यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि भूलना न भूलें, तो सुबह उठते ही सबसे पहले इसे करें। उदाहरण के लिए, अपने आप को एक क्रोनोमीटर प्राप्त करें और 10 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करें। कोई बहाना नहीं, यह मत कहो कि तुम्हारे पास अंग्रेजी सीखने का समय नहीं है। जो महत्वपूर्ण है वह है लगातार अपने आप में सुधार करना, एक समय में एक कदम। ऐसा करने के लिए एक अच्छी साइट बाबादम है जिसमें एक साधारण इंटरैक्टिव गेम के रूप में बहुत सारी शब्दावली है। बाबादम आपको अंग्रेजी में पारंगत नहीं बनाएगा लेकिन गेंद को घुमाने का यह एक शानदार तरीका है।

हालांकि, किसी बड़ी चुनौती का सामना करने में संकोच न करें। अगर आप जल्दी से अंग्रेजी सीखना चाहते हैं, Click & Speak आपके लिए सही समाधान हो सकता है। जहाँ तक सामग्री की बात है, यह उपलब्ध सबसे गंभीर पाठ्यक्रम है, फिर भी यह अपने रूप में हल्का और मज़ेदार भी है। यह उत्पाद पहले से ही सैकड़ों लोगों द्वारा उपयोग किया जा चुका है जो प्रत्येक दिन अंग्रेजी सीखने के लिए एक घंटा या उससे भी अधिक समय देते हैं।

प्रतिबद्धता और निरंतरता

जब हम कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो हम उससे चिपके रहते हैं। अंग्रेजी सीखने के लिए समय निकालने के लिए आप इसका उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं।

जब आप किसी और के साथ कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो यह कहना मुश्किल है, और यदि आप इसके लिए भुगतान कर रहे हैं, तो यह और भी कठिन है। इस कारण से, आपको साप्ताहिक आधार पर काम करने के लिए एक या कई शिक्षक मिल सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उनसे चिपके रहेंगे, अपनी कक्षाएं पहले से बुक कर लें। अगर आपके आस-पास कोई ट्यूटर नहीं है, तो आप ऑनलाइन क्लासेज जैसे साइट्स पर भी ले सकते हैं italki . अन्य साइटें भी हैं, लेकिन इसमें क्या बढ़िया है italki यह है कि आप एक ही समय में कई पाठ बुक कर सकते हैं। यह सही है अगर आप अपनी प्रतिबद्धताओं का सम्मान करते हुए आगे की योजना बनाना चाहते हैं।

यदि नहीं, तो आप एक भाषा विनिमय भागीदार भी ढूंढ सकते हैं। ऐसा करने के लिए आप कई ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं, जैसे Hellotalk या Tandem . आप पोलैंड के दो दोस्तों से भी कुछ प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं जिन्होंने बनाया Antimoon . उन्होंने अभ्यास के लिए खुद को बाध्य करने के लिए केवल अंग्रेजी बोलने के लिए प्रतिबद्ध किया।

पर्यावरण

किसी चीज़ को न भूलने के लिए एक अच्छी तकनीक यह है कि किसी वस्तु या नोट को ऐसी जगह पर रखा जाए जहाँ हम उसे याद न कर सकें। क्लासिक उदाहरण दरवाजे के सामने जिम बैग है ताकि आप अगले दिन अपने कसरत को याद न करें। आप इसे अंग्रेजी में भी इस्तेमाल कर सकते हैं - लक्ष्य हर जगह अंग्रेजी देखना है । लेकिन यह मुझे अपने समय का बेहतर प्रबंधन करने में कैसे मदद कर सकता है, आप सोच रहे होंगे?

यह इतना जटिल नहीं है। अपने परिवेश को अंग्रेजी में चीजों से सजाकर अनुकूलित करें, चाहे वह अनुस्मारक हो या अभ्यास करने के बहाने। अपने घर को चिपचिपे नोटों (दीवारों, दरवाजों, टेबल, नोटबुक आदि पर) से ढँक दें जहाँ आप उन्हें हर समय देखेंगे। वे आपको समीक्षा करने और अंग्रेजी सीखने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। अपनी मातृभाषा में कुछ भी छिपाएं!

चीजों को अगले स्तर पर ले जाने के लिए, अपने फोन या कंप्यूटर की भाषा को अंग्रेजी में बदलें । अपने वेब ब्राउज़र और अपने पसंदीदा कार्यक्रमों के लिए भी ऐसा ही करें। यदि आप नहीं जानते कि अंग्रेजी का अध्ययन करने के लिए समय कैसे निकाला जाए, तो आगे बढ़ें और इस तकनीक को तुरंत लागू करें! अपने फ़ोन और कंप्यूटर के डिस्प्ले को अंग्रेज़ी में प्रदर्शित करना पहली बार में थोड़ा ध्यान भंग करने वाला हो सकता है, लेकिन आपको जल्दी ही इसकी आदत हो जाएगी।

प्रेरणा

अंत में, यह न भूलें कि यदि आप अपने लक्ष्य पर टिके रहना चाहते हैं, तो आपको अंग्रेजी सीखने को एक शौक बनाने की जरूरत है, न कि एक घर का काम। हर दिन अपने कौशल पर काम करने के लिए प्रेरित रहना बेहद जरूरी है। अगर आपको लगता है कि हर बार जब आप अपनी अंग्रेजी पर काम करते हैं तो खिड़की से बाहर कूदते हैं, तो आपको अपने दृष्टिकोण के बारे में फिर से सोचने की जरूरत है।

पर Click & Speak ब्लॉग , आपको कई लेख मिलेंगे जो अंग्रेजी सीखने को और अधिक रोचक बना देंगे। लेकिन अंग्रेजी सीखने के लिए प्रेरित रहने के और कौन से तरीके हैं?

उदाहरण के लिए आप एक लॉग बुक या डायरी रख सकते हैं जिसमें आप अपनी पढ़ाई के बारे में सब कुछ लिख सकते हैं। चिह्नित करें कि आप प्रत्येक दिन क्या करते हैं और महीने के अंत में अपने नोट्स पर वापस जाएं। आप निश्चित रूप से अपने द्वारा किए गए सभी कार्यों को देखने के लिए प्रेरित करेंगे और आप निश्चित रूप से अगले एक को और भी अधिक करना चाहेंगे। एक बोनस के रूप में, लिखें कि आप कितना समय बिताते हैं ताकि आप देख सकें कि आप अंग्रेजी में प्रसिद्ध 1,000-घंटे के निशान के करीब कैसे पहुंच रहे हैं!

आप में से जो लोग लिखना पसंद नहीं करते उनके लिए एक अन्य विकल्प एक कैलेंडर खरीदना है। सही प्रकार का कैलेंडर वह होगा जिसे आप अपनी दीवार पर लटका सकते हैं या आप अपने डेस्क पर चिपका सकते हैं, जिसे देखना आसान है। दिन के अंत में, यह इंगित करने के लिए कि आपने अपनी अंग्रेजी पर काम किया है, एक हाइलाइटर के साथ दिन को पार करें। लक्ष्य अपनी लकीर को बनाए रखना है, जिसका अर्थ है अपनी प्रगति के साथ रुकना नहीं! धीरे-धीरे आप देखेंगे कि यह आदत बन जाएगी। बहुत अच्छा! अंग्रेजी को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना ठीक वैसा ही है जैसा हम चाहते थे।

निष्कर्ष

संक्षेप में, अंग्रेजी सीखने के लिए समय निकालने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? आप अपने समय का बेहतर प्रबंधन कैसे कर सकते हैं?

• अपने मृत समय का अधिकतम लाभ उठाएं,
• अपनी अंग्रेजी पर कम से कम पांच मिनट, दिन में कई बार काम करें,
• अंग्रेजी सीखने को अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं,
• इसके लिए प्रतिबद्ध,
• हर जगह छोटे-छोटे रिमाइंडर लगाएं,
• अपनी प्रेरणा का प्रबंधन करें!

दुनिया हमें इतने सारे अवसर और इतने सारे ध्यान भटकाने की पेशकश करती है कि अपने शुरुआती लक्ष्यों को भूलना आसान हो जाता है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख की बदौलत आप अंग्रेजी को अपने जीवन का हिस्सा बनाने में सफल होंगे और आप अपने समय का अधिक कुशलता से प्रबंधन करने में सक्षम होंगे!

टालना बन्द करो! इनमें से कुछ तकनीकों को तुरंत आजमाएं! :)